Heute Morgen um 7.30 Uhr raus zum Laufen. Mützenwetter, schneidend kalte Luft. Erst Lauf-ABC, Steigerungen und Sprüngläufen, dann 12,9 km Waldrunde. Nach etwas anstrengenden ersten zwei Kilometern lief es dann immer besser, zum Schluss war die Durchschnitts-pace dann unter 5:00 min/km.
Montag geht es in den Urlaub, ich habe nur leider das Gefühl, das meine Erkältung mich nochmal packt.
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