Laufen und Fischen

Schlechte Nachrichten. Nachdem ich jetzt die letzte Woche die Umfänge deutlich reduziert habe und die Intensität beibehalten habe lief es richtig gut. Donnerstag gute 15 km in 4:38er pace, Samstag 2*3200 m in 3:57er pace. Tja, und heute morgen Knie steif, heiß und dick. Schleimbeutelentzündung. Kein Silvesterlauf, stattdessen vielleicht OP. Saisonstart unbekannt. Da werde ich den Winter über wohl schön meine Depressionen pflegen können.