Laufen und Fischen

Nachtrag zum letzten Wochenende: Anläßlich eines Betriebsausfluges bin ich Samstag früh nach nun viereinhalb Jahren laufen das erste Mal einen Lauf nicht alleine unterwegs gewesen. Früh um sieben bei frostigen -2°C bin ich mit meinem Kollegen Matze Meise 19 km im Werratal gelaufen. Super Atmosphäre, Sonnenaufgang, Rauhreif. Und dann die zweite Hälfte auch noch ordnungsgemäß schneller als die erste Hälfte. Sonst gibt es nicht viel zu berichten. Gestern mal wieder Tempodauerlauf, 6400m in 4:12 min/km, war mächtig hart. Das Wetter ist prächtig, ich hoffe am Wochenende nen zwanziger hinzukriegen.