Laufen und Fischen

Nach dem samstagnachmittäglichen Familienausflug habe ich mich gestern in Hilwartshausen absetzen lassen und bin nach hause gelaufen. Mal wieder eine neue Strecke. 18 km hatte ich geschätzt, geworden sind es 20,6 km. Zwischen Lauenberg und Rotenkirchen leider keinen durchgehenden Weg gefunden, nach dem ich dann einem Bachlauf folgte, mir nasse Füße geholt habe und dann einen Steilhang quer durch das Unterholz erklimmen musste, war ich wieder in der richtigen Spur. Es war saukalt und bergig und ich war dann doch froh, Strodthagen erreicht zu habe. 20,6 km, 5:23 min/km, 325 hm bergauf, 425 hm bergab. Wenn ich die Laufzeit jetzt noch um die Traileinlage und ungefähr vier Minuten Kartenstudium bereinige ist das ein richtig flotter langer Lauf gewesen.