Laufen und Fischen

Kleine gesundheitliche Probleme haben leider die Saisonabschlussplanung gehörig durcheinander gebracht. Kein Halbmarathon in Hemeln, keine 10 km in Alfeld. Dafür gab es heute die Erfüllung eines lang gehegten Laufwunsches: von Strodthagen nach Bad Gandersheim ins Schwimmbad. 24,9 km mit 480 Höhenmetern einschließlich einiger Querfeldeinpassagen durch ungenaue Eingabe der Route in den Forerunner. Das war dann auch der längste Lauf des Jahres. Im Schnitt 5:20, das finde ich für die Höhenmeter außerordentlich ansprechend. Ich gehe davon aus, dass Ende des Monats jetzt noch ein Zehner kommt, entweder Ricklingen oder Schönhagen und dann Anfang November noch der Halbmarathon in Verl. Änderungen vorbehalten.