Dienstag, 3. März 2009
Nach einer zehnwöchigen Laufpause bin ich jetzt seit drei Wochen wieder im Gang. Nach der Feststellung, das ich scheinbar nicht dafür geeignet bin, den Umfang pro Woche beliebig zu erhöhen, wird jetzt ein neuer Ansatz ausprobiert. Wenig Kilometer mit mehr Intensität. Zwangsläufig wird das wohl eher für 5 km als für 21,1 km gut sfunktionieren. Wir werden sehen. Auf jeden Fall ist es schön wieder zu laufen. Und laufen ohne Wettkampfziele und Motivationen möchte ich auch nicht. Also, auf gehts.
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1 Kommentar:
Schön, dass du noch lebst und man mal wieder etwas lesen kann ;)
Die Entscheidung wird die richtige sein. Und so ein richtiges Tempobolzen auf den kurzen Strecken ist doch auch schön. 5 Kilometer zwischendurch sind echt lecker.
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