Laufen und Fischen

Heute Nachmittag bin ich bei allerschönstem Sonnenschein gestartet. Mein Personaltrainer Viktor Röthlin hatte sich eine 18 km Runde überlegt, Durchschnittspace sollte sein 4:44 min/km. Gelandet bin ich dann bei 4:49 min/km. Ein kleiner Tribut an das Wetter und die unvermeidbaren Höhenmeter.
Heute war sicherlich der letzte Lauf dieses Jahr, an dem es eigentlich zu warm zum Laufen war.

Diese longjogs sind außerhalb eines Wettkampfes eigentlich nicht in den Vorgaben zu laufen. Heute hat schon beim Start alles wehgetan, und dann muss man sich wirklich eineinhalb Stunden antreiben.
Bringen tut das im Hnblick auf Halbmarathon und so sicherlich eine Menge, aber mit locker eine Runde drehen hat das nichts zu tun. Zum Glück geht es Dienstag wieder auf die Bahn zum Intervalltraining!